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中午吃苦瓜晚上喝苦菊,潜江这孩子被亲妈坑坏了
更新时间:2018-07-26 09:46:51 来源:潜江门户网  点击数:0  

 原标题:中午吃苦瓜晚上喝苦菊,潜江这孩子被亲妈坑坏了

正值盛夏大暑,潜江的气温是一年中最热的时候,不少市民会选择吃点苦味的食物,如苦瓜、苦菊等,希望能够起到清热祛火的效果。近日,潜江一14岁的初中生,因母亲的夏季“苦味”养生观念,摄入苦味食物过多,而导致上吐下泻。

今年14岁的小李是薛城某中学的初中生,入夏以来,天气燥热,小李每每回到家大汗淋漓,不停地直念叨“热死了、热死了……”小李的母亲冯女士在自己朋友圈里看到了一则养生帖,称夏季应多吃苦味食物,可清火解暑。于是开始张罗了一大堆苦味的食物添加到了小李每日的饮食中。连吃三日后,小李突然感觉脾胃不适,开始拉肚子,一开始冯女士还以为这是好现象,证明食疗有用,儿子开始“泻火”了。正当她为自己的食疗有用而暗自欣喜的时候,小李从拉肚子、腹痛难耐,进而到了开始呕吐,连饭也不想吃了。这才吓坏了家人,赶紧送到医院就医。

薛城区人民医院内科张主任诊断后称,小李的症状因食用过量苦味食物导致。“像这样早上喝莲子心泡的水,中午吃苦瓜炒的菜,晚上还有苦菊,再加上这孩子体质是因为脾虚导致的不耐热,摄入过多的苦味食物,反而适得其反。”张主任表示,夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃。苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用,达到平衡机体功能的目的。特别是夏季,当发生味觉减退、消化不良、食欲不振等消化功能障碍时,由于人舌面的味蕾对苦味非常敏感,吃点苦味食物可以刺激脾胃的消化能力,增进食欲,使之恢复正常。因此,夏日适食苦味食品的确有益。

“但是,也并不是人人都可以这样吃,对于大便稀溏、容易拉肚子的脾胃虚寒者,一味强调吃“苦”反而有害无益,老人、儿童、孕妇和体质虚弱的人群,吃“苦”更需要谨慎。”那么夏季清热适合吃点什么呢?以辛凉甘寒为主,辛凉的药物如薄荷、连翘、金银花等,甘寒的有西瓜、芦根、荸荠等,这些药物或食物能够清热养阴,去火而不伤身体。

同时,张主任提醒,处于经期的女性不宜多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等性寒苦味食物。经期过度食用,可使经脉凝涩、血行受阻,进而导致经行不畅,痛经、闭经等妇科疾病,女性朋友应十分注意。

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